A psicanálise é uma abordagem terapêutica e teórica que busca entender e tratar questões emocionais e psicológicas profundas. Ela foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX e se baseia na ideia de que muitos dos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão influenciados por partes inconscientes da mente, ou seja, coisas que não percebemos diretamente.
Imagine que a nossa mente é como um iceberg: a parte que vemos na superfície é a nossa mente consciente (o que estamos cientes no momento), e a parte submersa, que é muito maior, representa o inconsciente (onde ficam memórias, desejos e medos reprimidos). A psicanálise tenta acessar essa parte inconsciente para entender a origem de angústias, conflitos internos e comportamentos repetitivos.
A terapia psicanalítica envolve conversas profundas, onde o paciente fala livremente sobre seus pensamentos, sonhos e lembranças. O terapeuta ajuda a pessoa a identificar padrões escondidos e entender como esses fatores inconscientes afetam sua vida no presente. Isso pode ajudar a pessoa a resolver conflitos emocionais e a se sentir mais livre para viver de forma mais saudável e consciente.
